成人三鐵十一月時間表

城門谷游泳池
(游泳)
泳池門口集合

3 , 10 , 17 . 24/11

一

下午8:00-9:30

/

會員$ 500
非會員$600
(以上是按月計算)

城門谷游泳池
(跑步、單車台)
泳池門口集合

18, 25, /11

二

下午6:30-8:30

4,11/11

城門谷游泳池
(游泳)
泳池門口集合

12, 19 , 26/11

三

下午8:00-9:30

5/11

城門谷運動場
(跑步)
運動場集合

6 ,20,27/11

四

下午7:30-9:00

13/11

特別事項

如有興趣報名參加OSIM ITU之學員，敬請自行於網上或郵寄報名，供會員優先報名日期為9月16日至9月28日(同時亦有折扣優惠)，一般報名日期為9月29日至10月12日，欲報從速。

特別事項

1. 以上時間表所述時間是訓練時間，請泳員提早二十分鐘到達場地進行伸展性運動。

1. 水陸兩項鐵人比賽????
   16/11/08(星期日)????下午
   黃金海岸????????
   每項目$130元